Stockholm im Winter – 3 Tage strahlender Sonnenschein, klirrende Kälte und eine ganz besondere Atmosfär (Atmosphäre)

Stockholm: Blick übers Wasser.

Die skandinavische Landschaft mit ihren Seen und dem vielen Grün begeistert uns schon lange. Und nach dem ganzen Hype um Hygge und Lagom, dem auch ich mich nicht entziehen konnte, übte in den letzten Monaten auch die dortige Mentalität eine immer größere Faszination auf mich aus. Deshalb war bei der Suche nach dem nächsten Reiseziel…

Achtsamkeit – Warum wir wieder lernen sollten, auf das eigene Gefühl zu hören!

Achtsamkeit auf der Suche nach dem Glück

In der letzten Woche war ich krank. Nichts Schlimmes. Grippe eben. Aber „außer Gefecht“ gesetzt war ich trotzdem erstmal. Und das hat mir ehrlich gesagt mehr zu schaffen gemacht, als ich geglaubt hätte. Und mich gerade deshalb ziemlich ins Nachdenken gebracht. Im Normalfall ist mein Alltag von morgens bis abends verplant und durchgetaktet. Arbeit, Haushalt,…

Weniger ist mehr – Warum wollen wir so oft Dinge haben, die wir eigentlich gar nicht bräuchten um glücklich zu sein?

Weniger ist mehr - Die Suche nach dem Glück

„Wow, was für ein tolles Kleid. Das muss ich unbedingt haben!“ „Und guck Dir mal diesen wahnsinns Wagen an. Der wäre mein Traum!“ – Kennt Ihr solche Aussagen und Gedanken auch? Tatsächlich geht es mir wie wohl den meisten anderen auch. Es gibt Bereiche im Leben – bei mir eigentlich alles an Klamotten, aber besonders…

Hygge – eine dänische Lebensphilosophie, die „Glück in kleinen Dosen“ verspricht!

Experiment auf der Suche nach dem Glück: Ein Monat lang täglich hyggelige Momente erleben mit der Hygge-Challenge.

Kerzenschein, dicke Wollsocken, nach einem langen Spaziergang durchgefroren in die warme, erleuchtete Wohnung kommen oder mit heißem Kakao und einem guten Buch vorm Kamin sitzen – Meine Liste wirklich hyggeliger Momente lässt sich wohl noch um so einige Punkte fortsetzen. Aber was genau ist eigentlich dieses „Hygge“, dass mittlerweile in aller Munde scheint? Das Glücks-Geheimrezept…

Balsam für die Seele – Von Zeit zu Zeit sollten wir es uns einfach mal gut geh’n lassen!

Balsam für die Seele - Mein liebstes Morgen-Ritual: Ein leckeres Frühstück inkl. guter Lektüre.

Bei der Arbeit jagt eine Mail die andere und das Telefon steht selten mehr als ein paar Minuten still. Und wenn wir nach Hause kommen? Eine Verabredung zum Sport, später Kochen mit dem Freund, dazwischen noch fix einkaufen und der Blick aufs Handy meldet zehn unbeantwortete WhatsApp-Nachrichten. Für eine gemütliche Stunde Nichtstun auf dem Sofa…